新・フットワークのトレーニング・11

パターンＢ・試合の１～２カ月前に行うメニュー・２

②．サイドステップ
　①の要領でサイドステップを行うドリル。ただし今度はコーンの外側を回るのではなく、コーンの内側を移動する。コーンを１個ずつ伝って、ジグザグにサイドステップで進んでいく。コーンからコーンの間は、サイドステップ２歩で移動。クレーコートで行う場合は、ターンで足をスライドさせてしっかり止まるようにする。