新・試合での心理的トラブルとその対処法（23）

迷い・注意力散漫・集中力欠如（５）

行動のレベルでの解決策（３）
試合中の対策
　１．余分な考えが浮かんだら、まず呼吸に注意を向け、自分のキーワードを用いて集中状態を作る
　２．ポイント間で次に何をするべきか素早く決断する