新・試合での心理的トラブルとその対処法（12）

不安の心理（２）

心・気持ちの持ち方による解決策
　１．人間である以上、誰でも不安は感じるもの
　２．大事な勝負をするのだから、プレッシャーを感じて当たり前と開き直るしかない
　３．不安やプレッシャーはプラスのもの
　４．不安やプレッシャーの克服こそ自己の成長
　５．試合にミスはつきもの、避けることはできない
　６．やるだけのことはやった、後はベストを尽くす
　７．自分は自分以上のものでも自分以下のものでもない