2010年7月9日金曜日

新・試合での心理的トラブルとその対処法(12)

不安の心理(2)

心・気持ちの持ち方による解決策
 1.人間である以上、誰でも不安は感じるもの
 2.大事な勝負をするのだから、プレッシャーを感じて当たり前と開き直るしかない
 3.不安やプレッシャーはプラスのもの
 4.不安やプレッシャーの克服こそ自己の成長
 5.試合にミスはつきもの、避けることはできない
 6.やるだけのことはやった、後はベストを尽くす
 7.自分は自分以上のものでも自分以下のものでもない

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