ソフトテニスの心理学・５

ソフトテニスに必要な心理的適性・５

５．自制心（心理的要素）
　不安やプレッシャーによる緊張をいかにコントロールするかは、持っている力を十分に発揮できるかどうかにつながる。雑念を払いのけてプレーしたり、ミスによる心理的な変化を外に見せないようにして、平常心でプレーできるような態度を身につけることが大切である。