ソフトテニス・部員の手引き
心理学、栄養学、練習方法、その他
2009年1月16日金曜日
メンタルトレーニングについて・13
イメージのコントロール
1.自分の得意プレイを想像する。
2.ライバルや難敵に対して自分が好プレイをしている場面を何度も想像する。
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