メンタルトレーニングについて・８

プラス思考への転換・６

プラス思考の例（マイナス思考　→　プラス思考）
　　「ダブルフォルトだ、しまった」　→　 「僕も時にはダブルフォルトもする。次は肩の力を抜いてリラックスしていこう」
　　「決勝戦だ。ここまで来て負けた　→　 「こんな決勝の場に立てるなんてらどうしよう」自分は幸せだ。精一杯よいプレイをしよう」
　　「ミスしてしまった。せっかく調子よくなってきたのに」　→　 「まだ勝負はこれからだ。さっきは相手がツイていたけど、こんどはそうはさせないぞ」
　　「なんだこの審判は。絶対ミスジャッジだ。こんな審判では信用できない」　→　 「ドンマイ。１回のミスジャッジで試合は決まらない。落ち着いて全力を尽くそう」
　　「風が強くなってきた。風のある試合は苦手だ」　→ 　「コンディションが悪いのはお互い様だ。こんな時ほど集中力の勝負だ」