試合での心理的トラブルとその対処法・４

あがりの問題・２

心・気持ちの持ち方による解決策
１．楽な気持ちでリラックスしよう
２．相手も人間なんだから不安がっている
３．自分の力以上のものを出そうと思うな
４．周囲の評価にこだわるな
５．勝敗を意識しすぎるな
６．結果は後からついてくるもので、ベストを尽くそう
７．試合は練習の成果を出すもの
８．闘いを愛し、試合を大いに楽しもう