試合での心理的トラブルとその対処法・７

不安の心理・２

心・気持ちの持ち方による解決策
１．人間である以上、誰でも不安は感じるもの
２．大事な勝負をするのだから、プレッシャーを感じて当たり前と開き直るしかない
３．不安やプレッシャーはプラスのもの
４．不安やプレッシャーの克服こそ自己の成長
５．試合にミスはつきもの、避けることはできない
６．やるだけのことはやった、後はベストを尽くす
７．自分は自分以上のものでも自分以下のものでもない