新・集中力を高める視線のコントロール（13）

プレイ中の視線をチェック……精神的な集中力を高めよう（２）

　コートに立って、次のような実験を行なうとよくわかる。プレイの合間、視線をできるだけあちこちに移すようにし、プレイ中はボールに集中するように試すのだ。十分な精神集中はまず得られない。視線が安定していないと、集中力もままならなくなってしまうのである。