2010年9月15日水曜日

新・集中力を高める視線のコントロール(13)

プレイ中の視線をチェック……精神的な集中力を高めよう(2)

 コートに立って、次のような実験を行なうとよくわかる。プレイの合間、視線をできるだけあちこちに移すようにし、プレイ中はボールに集中するように試すのだ。十分な精神集中はまず得られない。視線が安定していないと、集中力もままならなくなってしまうのである。

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