ソフトテニス・部員の手引き
心理学、栄養学、練習方法、その他
2010年9月29日水曜日
新・勝利を得るための精神コントロール(11)
本来の正しい感情のバランス(1)
強く積極的な感情は、喜び、高いエネルギー、決定力や楽観主義の感覚と強く結び付いている。また、穏やかさ、リラクゼーション、自信などの感覚も、感情の浮き沈みに影響を与える。この非常に簡単な相関関係は、プレイを安定させるためのカギとなる。
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