新・ソフトテニスの心理学（28）

セルフコントロールの養成（２）

火事場の馬鹿力（１）
　人間は、過緊張や危機的場面では、信じられない力を発揮することがある。これを「火事場の馬鹿力」と呼んでいる。
　これに関連して、「生理的限界」と「心理的限界」という言葉が用いられる。普通の状態での筋力発揮は、大脳で抑制されており、生理的限界の90％しか発揮されていないのが、緊急な場面では大脳の抑制がはずれて、100％に近い筋力が発揮される。