新・ソフトテニスの心理学（５）

ソフトテニスに必要な心理的適性（５）

心理的要素（５）　自制心
　不安やプレッシャーによる緊張をいかにコントロールするかは、持っている力を十分に発揮できるかどうかにつながる。雑念を払いのけてプレーしたり、ミスによる心理的な変化を外に見せないようにして、平常心でプレーできるような態度を身につけることが大切である。