新・メンタルトレーニングについて（31）

行動のコントロール（２）

行動のチェック
　基本的な生活習慣
　食事に関して（栄養や取り方、栄養補助食品など）
　試合や練習の準備
　健康管理・コンディショニング（休養、ストレス管理、マッサージ、アイシング等）
　プレイに対する技術・戦術・トレーニング法などの勉強や研究
　　　（大会見学、講習会、書籍、雑誌、先生への質問など）
　チームメイトや先生とのコミュニケーション、チーム作り