新・ピンチから脱出する方法（２）

サーブが入らないとき（２）

精神面…リラックスがすることが第一（２）
　固くならないためには、試合の早い段階で、思い切りサーブを打ってみると良い。この時は、入るか入らないかにこだわらないこと。別に入らなくても構わないので、とにかく思い切り打ってみよう。また、ヒザの屈伸運動を５～６回くらい行い、トスとリズムだけに集中するのも良いだろう。