新・ピンチから脱出する方法（１）

サーブが入らないとき（１）

精神面…リラックスがすることが第一（１）
　ファーストサービスを「絶対に入れなければ…」というプレッシャーから、リズムを崩すことが多いもの。その結果、トスが乱れたり、ボールを置きに行ったりしてしまう。