新・メンタルトレーニングについて（13）

セルフチェック（６）

どのような時に精神面で良い状態で試合に臨めるか
　例　試合前のウォーミングアップで「いける」と感触をつかむことができたとき
　　　試合のことを気にしないで、前の日にすんなりと眠りにつくことができたとき