ソフトテニス・部員の手引き
心理学、栄養学、練習方法、その他
2010年4月20日火曜日
新・メンタルトレーニングについて(11)
セルフチェック(4)
プレッシャーに対してどのように対処したのか、しなかったのか
例 声を出して自分を励ます
先生の方を見て指示をしてもらう
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