ソフトテニス・部員の手引き
心理学、栄養学、練習方法、その他
2010年3月15日月曜日
新・ワンランク上の前衛になる・7
技術面のポイント・7
体の動きでボールをさばく(1)
ネットプレー、特にボレーは、体の動きでボールをさばくこと、これが大事だ。利き腕とラケットの動きだけで打っている人がよくいるが、これではレベルアップは望めない。ラケットはある程度固定しておき(大きく動かさず)、体をしなやかに動かして、速いテンポのネットプレーに対応していこう。
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