ソフトテニス・部員の手引き
心理学、栄養学、練習方法、その他
2010年3月3日水曜日
新・タメを生み出すポジション取り・13
タメを作るには何をすれば良いか・3
時間的余裕を生むには…
ならば時間的余裕を持たせるためにはどうすれば良いのか。簡単に言えば、「準備を早くする」ということだ。タメられない人というのは、ボールが出てきたときには膝が伸び切っていて、ネットを越えてきたあたりから動作を始めるので、あわててラケットを振ることになってしまう。これではタメを作るどころか振り遅れてしまう。自分のスウィングに間を作ってやるには、相手の打球に合わせて膝を曲げておき、早くから打球動作の準備をしておかなければならない。
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