ソフトテニス・部員の手引き
心理学、栄養学、練習方法、その他
2009年7月5日日曜日
新・応急処置と簡単な治療について・3
筋肉のつり(痙直)・1
筋肉のつりの原因は、完全にはわかっていない。俗に筋肉がつるというのは、無意識にあるいは不随意的に、筋肉が痙直を起こすことである。筋肉のつりで筋繊維自体が傷つくことはないが、激しい痛みのためしばらくは歩けないこともある。
原因としては、脱水症状、筋肉の衰弱、筋肉に対する軽い傷害、あるいは筋肉に無理な力をかけたりすること、などが考えられる。
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