集中力を高める視線のコントロール・８

まとめ

１．プレイの合間（ポイントとポイントの間）にボールに視線を集中しておくことは、プレイ中のボールへの集中力を高める。
２．プレイの合間に視線をボール、ラケット、ガットに集中させておくことは、感情のコントロールに役立つ。
３．プレイの合間に視線をボール、ラケット、ガットに集中させておくことは、精神的な集中力を高めることにつながる。