新・フットワークのトレーニング・12

パターンＢ・試合の１～２カ月前に行うメニュー・３

③．サイドステップ（コーン・タッチ）
　これはサイドステップの別のバリエーション。要領は②と同じだが、②よりももう少し早くサイドステップで移動し、ターンの時にコーンを片手でタッチする。これだと、一度しゃがんで起きあがるという動作が加わるので、足腰のトレーニングにもなる。②よりもトレーニング要素がひとつ増えたというパターン。